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2007年12月 1日 (土)

自転車のダイエット効果?

最近ジーパンの胴周りが少し緩くなったので痩せたか!?と思ったが
太股がきつくなっているので測ったら60cm位。脚は以前より少し太く
なった気がする。
上半身をあまり鍛えて無いので腹回りはまだダルダルだが、±0って
感じだろうか…意味ないな(ノ∀`)

ちなみに食事量は以前より増えている。
朝食(サラダ&オニギリ一個)、昼食(弁当)、夕食(てきとー)で
きっちり3食、間食はなるべくしない(したとしても果物類のみ)

あとは食事制限するのが良いかな
来年の6月(毎年の人間ドック)までの半年間で、肥満度B判定を
無くすようにしなきゃならんね。

ちなみに中野浩一と言う元競輪選手のすごい人がいて
現役時代は「身長172cm、体重85kg、太股まわり65cm」だったらしい…今はタレントさんだな。

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